البرلمان الأوغندي يؤجل اتخاذ قرار بشأن صادرات البن

لا يزال مستقبل قطاع البن في أوغندا و 15 مليون شخص يعملون في سلسلة قيمة المحاصيل غير واضح بعد أن رفض نائب رئيس البرلمان طرح ومناقشة تقرير رئيسي عن هذا القطاع.

تطرقت الوثيقة التي أعدتها لجنة مجلس النواب إلى الاتفاق المثير للجدل بين الحكومة والمستثمر الإيطالي أوغندا فينشي كوفي كومباني ليمتد.

ولكن للمرة الثالثة خلال أسبوع ، تحدى نائب رئيس البرلمان توماس طيبوا ضغوط المشرعين لتعديل ورقة الأمر والسماح لرئيس لجنة التجارة موين مباكا بطرح التقرير. في 2 مايو ، قال السيد مباكا إن تقرير التحقيق في صفقة قهوة ينشي كان جاهزًا وانتظر فقط تخصيص الوقت على ورقة الطلب لعرضها على البرلمان.

قال السيد الطيبوا: “سيأتي العنصر”. “أعلم أن التقرير مكتمل ، ولكن على رئيس الجلسة دائمًا قراءة التقرير [و] فهمه حتى يتمكنوا من تنسيق الأمر بمجرد طرحه على الأرض.”

أثار المشاعر
كان السيد طيبوا يرد على النائب عن بلدية كيرا إبراهيم سسيموجو نجاندا ، الذي قال إن اتفاقية القهوة كانت “عاجلة” و “مثيرة للجدل” ، ويجب إعطاء الأولوية لنتائج التقرير وتوصياته قبل أن يحيل رئيس مجلس النواب الأعمال الجديدة إلى لجنة التجارة.
التقرير ، الذي وقعه جميع أعضاء اللجنة الـ 27 ، سيُناقش يليه تصويت لتحديد ما إذا كان سيتم إنهاء صفقة القهوة أو دعمها.

في 10 فبراير ، وقعت الحكومة الأوغندية من خلال وزير المالية ماتيا كاسايجا والسكرتير الدائم راماثان غوبي ، صفقة مع شركة فينشي كوفي ، التي تمثلها إنريكا بينيتي.

تمنح الاتفاقية شركة ينشي كوفي احتكارًا ليس فقط للشراء ، ولكن أيضًا لتحديد السعر الذي يتم توفير القهوة بها.

تقدم الصفقة أيضًا عددًا من التنازلات الأخرى التي تم انتقادها بشدة من قبل المشرعين واللاعبين في قطاع البن. وتشمل هذه إعفاء ضريبيًا لمدة 10 سنوات ومساهمات في الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي ، و 25 فدانًا من الأراضي في مجمع نامانفي الصناعي والتجاري لبناء 60 ألف طن سنويًا لمعالجة القهوة القابلة للذوبان ، والتي ستبدأ بـ 27000 طن.

عندما أصبحت علنية ، أثارت الاتفاقية المشاعر بين اللاعبين في هذا القطاع ، الذي يوظف العديد من الأوغنديين ، بما في ذلك 12 مليون مزارع ، بالإضافة إلى التجار والمصدرين الذين يكسبون من صادرات المحاصيل الرائدة في البلاد. Continue reading “البرلمان الأوغندي يؤجل اتخاذ قرار بشأن صادرات البن”

طشقند تستضيف المهرجان الدولي للقهوة والشاي لأول مرة

تستضيف العاصمة الأزبكية طشقند خلال الفترة من 13 مايو إلى 15 مايو الجاري، المهرجان الدولي للقهوة والشاي ، وذلك لأول مرة.

وسيتمكن عشاق الشاي والقهوة من الاستمتاع بالمنافسات بين صناع القهوة ” الباريستا) وخبراء طقوس الشاي التي ستقام في الحديقة بالقرب من القباب الزرقاء.

تنظم المهرجان جمعية الباريستا في أوزبكستان بهدف تطوير ثقافة القهوة والشاي في أوزبيكستان.

وستتاح الفرص لزوار المهرجان لتذوق أنواع مختلفة من الشاي من جميع أنحاء العالم ، والمشاركة في حفل الشاي ومشاهدة كيف يتنافس المحترفون في تخمير الشاي وفي بطولات “باريستا كلاسيك” و “لاتيه آرت باتل”.

كما سيقام على هامش المهرجان العديد من المحاضرات والدروس للجمهورية بحضور ضيف شرف المهرجان إيرا شارابوفا.

وعلى هامش المهرجان أيضا سيكون هناك منطقة ترفيهية منفصلة لفنون الرسم على الوجه والرسوم المتحركة للأطفال. بالإضافة إلى  دروس اليوغا في الصباح ، وعروض الدي جي في المساء.

Continue reading “طشقند تستضيف المهرجان الدولي للقهوة والشاي لأول مرة”

انخفاض إمدادات القهوة إلى روسيا بسبب الوضع في أوكرانيا

انحفضت إمدادات القهوة إلى روسيا بشكل ملحوظ بسبب الأوضاع في أوكرانيا.

وبحسب وكالة ” رويترز ” فإنه يتم إعادة توجيه إمدادات القهوة المخصصة للسوق الروسية من قبل الموردين والتجار إلى وجهات أخرى. وتوقف بعض الموردين عن البيع تماما.

وعلى الرغم من أن تجارة المواد الغذائية لا تخضع للعقوبات ، إلا أن الصعوبات في معالجة المدفوعات من المستوردين الروس والمخاوف بشأن سلامة السفن في البحر الأسود أدت إلى انخفاض إمدادات القهوة والسلع الأخرى إلى روسيا.

وتعد روسيا البلاد واحدة من أكبر خمسة مستوردين للبن في العالم.

وارتفعت أسعار البن في روسيا بأكثر من 20 بالمائة بسبب ارتفاع التكاليف ، وفقا للوسيط هيدجبوينت. فإن الوضع في أوكرانيا أدى إلى انخفاض  الطلب بنحو 1.3 مليون كيس سعة 60 كيلوغرام.

وقال ألفين لوبيز ، المدير التجاري لمصدر البن الهندوراسي إنلوهر ، إنه تلقى تعليمات من شريك لشركته (تاجر المواد الغذائية الفرنسي سوكدين) لإعادة توجيه مجموعة من القهوة المتجهة من هندوراس إلى روسيا إلى ميناء نيويورك.

Continue reading “انخفاض إمدادات القهوة إلى روسيا بسبب الوضع في أوكرانيا”

السعوديون ينفقون 267 مليون دولار على القهوة

بلغ إنفاق السعوديين على إعداد القهوة أكثر من مليار ريال (حوالي 267 مليون دولار) بواقع يتجاوز 80 ألف طن، وفقا لما ذكرته صحيفة “سبق” في تقرير لها.

وصنف هذا الإنفاق المملكة كواحدة من أكثر الدول استهلاكا للبن في العالم، فيما تقدر الكميات المستوردة سنويا للأسواق السعودية من البن بنحو 73 ألف طن.

وقال رئيس غرفة جازان السعودية المستشار أحمد أبو هادي، إنه وفقا لآخر الإحصائيات الرسمية، فقد بلغ الناتج المحلي من البن العربي في المحافظات الجبلية في مناطق جازان والباحة وعسير 1810 أطنان سنويا، ونحو 350 طنا من البن الصافي بعد التقشير، كما بلغ عدد مزارع البن فيها 2535 مزرعة، واحتوت على 398 ألف شجرة بن.

ولفت أبو هادي إلى أن حجم استثمار السيدات نحو 15% من إجمالي السوق، ومن المتوقع نموه إلى 32% خلال سنوات قليلة، مما يوفر أيضاً كثيراً من الفرص الوظيفية للشباب، ويتوقع خبراء متخصّصون أنه بحلول عام 2025 سيصل الإنفاق على القهوة خارج المنزل إلى نحو 70% ، بمعدل نمو سنوي مركب يراوح بين 18% و32%.

وبين أنه وفقا لتلك التقديرات الاقتصادية، فقد عملت غرفة جازان على إنهاء دراسة إنشاء مصنع لإنتاج القهوة في منطقة جازان برأسمال استثماري يقدر بـ65.7 مليون ريال، وبطاقة إنتاجية تقدر 1788 طناً سنويا.

وأشار إلى أن مؤشرات ربحية المشروع قدرت نسبة العائد على الاستثمار ROI بنسبة 538%، وفترة الاسترداد 3 أعوام، مضيفا أن دراسة مشروع البن تمثل الفرصة الـ 11 من الفرص الاستثمارية التي عملت الغرفة على إنهاء دراستها الاقتصادية.

Continue reading “السعوديون ينفقون 267 مليون دولار على القهوة”

عنوان: “نجاح تجارة القهوة في الإمارات يتألق في إكسبو 2020 دبي”

صناعة القهوة في الإمارات تعيش فترة نمو سريعة، حيث وصلت قيمة التجارة إلى ما يقارب 3 مليار درهم في العام الماضي. مع التوسع الملحوظ المتوقع هذا العام، تشهد إكسبو 2020 دبي حملات تسويقية منتجة من أكبر منتجي القهوة في العالم. تستفيد الإمارات من الفرص في سوقها المزدهر للقهوة حيث تعني القهوة أكثر من مجرد مشروب – إنها رمز للضيافة وقوة اقتصادية.

مركز القهوة في دبي، الذي تأسس في عام 2019، قفز بالإمارات إلى واحدة من أكثر أسواق القهوة تطوراً في المنطقة. يتوقع أن ينمو قطاع القهوة في الإمارات والشرق الأوسط وإفريقيا بنسبة 7.5٪ حتى عام 2025.

من بين منتجي القهوة الملحوظين هناك كولومبيا، الرائدة عالمياً في إنتاج القهوة، وبشكل خاص معروفة بحبارى العربيكا ذات الجودة العالية. تعالج طرق معالجة القهوة والتحميص الفريدة في البلاد إعطاء نكهة مميزة تحبها الجماهير العاشقة للقهوة في جميع أنحاء العالم. يكون للقهوة الكولومبية تأثير كبير على الاقتصاد مما يوفر فرص عمل للكثير من الأفراد.

البرازيل، أكبر منتج للقهوة في العالم، تواجه تحديات نتيجة لتغير المناخ، حيث تهدد الجفافات إنتاج القهوة. أهمية القهوة للبرازيل لا تُنكر، وأي اضطراب في الإنتاج يمكن أن يكون له تأثيرات بعيدة المدى على الأسواق العالمية للقهوة.

فيتنام، ثاني أكبر منتج للقهوة على مستوى العالم، يركز على حبوب الروبوستا، مقدمًا بديلاً لحبوب العربيكا الأغلى. تستهدف البلاد استراتيجيًا مضاعفة صادرات القهوة السنوية إلى 6 مليارات دولار في العقد القادم.

إندونيسيا تتميز ببعض من أندر أنواع القهوة في العالم، بما في ذلك القهوة النادرة والمرتفعة الثمن مثل حبارى الكيفيت. تحتل البلاد حصة كبيرة من إنتاج القهوة على مستوى العالم.

إثيوبيا، معروفة بحبوب القهوة الكاملة النكهة والقوة، تحقق نجاحاً متزايداً في تجارة القهوة. شهدت صناعة القهوة في البلاد إيرادات تاريخية وخطط طموحة للنمو.

لاتفيا نجحت في إيجاد مكانة لها في صناعة القهوة من خلال استيراد حبوب القهوة الخضراء وإعادة تصديرها بعد تحميصها إلى درجات مختلفة، استفادةً من موقعها الجغرافي وخبرتها في التحميص.

اليمن، المعروفة بإنتاجها لأجود أنواع القهوة العربية، تبحث في زراعة القهوة كفرصة حيوية، بغية تحقيق الاكتفاء الذاتي.

المملكة العربية السعودية تحتفل بـ “عام القهوة السعودية”، حيث تعرض ثقافتها الغنية في القهوة في إكسبو 2020 دبي. هناك جهود ملحوظة جارية لتعزيز إنتاج محصول القهوة في الأراضي الزراعية من خلال إنشاء 60 مزرعة نموذجية للقه

Continue reading “عنوان: “نجاح تجارة القهوة في الإمارات يتألق في إكسبو 2020 دبي””

ماكمية القهوة التي تحتاج لشربها لتعيش لفترة أطول

كشف العلماء عن كمية القهوة التي تحتاج إلى شربها لكي تعيش لفترة أطول

وخلال دراسة ، تمكن العلماء من تحديد العدد الدقيق لفناجين القهوة التي تحتاج إلى شربها يوميا لتقليل خطر الوفاة المبكرة.

أجرى العالماء تجربة لمدة 11 عاما ، وجدوا خلالها أن أولئك الذين شربوا ثلاثة أكواب من القهوة كل يوم كان خطر الوفاة المبكرة لديهم أقل بنسبة 12 %.

ووجدوا كذلك أن هناك أيضا علاقة بين استهلاك هذا الحجم من القهوة وتحسن المؤشرات الصحية العامة.

وعلى وجه الخصوص ، فقد وجد العلماء لدى الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة ، انخفض خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 17 % ، وانخفض خطر السكتة الدماغية – بنسبة 21%.

قال أحد مؤلفي الدراسة ، الدكتور بال موروفيتش هورفاث ، إن العلماء استخدموا التصوير بالرنين المغناطيسي لتحليل تأثير استهلاك القهوة المنتظم على بنية ووظيفة القلب. “وجدنا أن الاستهلاك المنتظم للقهوة باعتدال مفيد لصحة القلب ، واقترح أن هذا قد يبطئ التغيرات المرتبطة بالعمر” .

Continue reading “ماكمية القهوة التي تحتاج لشربها لتعيش لفترة أطول”

القهوة تقي من مرض الزهايمر

أعلن علماء معهد كارولينسكا عن فوائد القهوة للوقاية من مرض الزهايمر

وأكدوا أن الاستهلاك المنتظم للقهوة السوداء له تأثير إيجابي على صحة الإنسان ، مما يساهم في الوقاية من مرض الزهايمر.

ويدعي العلماء أن القهوة السوداء تساعد على الحد من احتمال حدوث أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وكذلك مرض السكري من النوع 2.

وبالإضافة إلى ذلك ، فإن القهوة تبطئ عملية الشيخوخة في الجسم وتقلل من خطر الإصابة بالخرف .

ويوصي العلماء بعدم إضافة الكريمة والسكر إلى القهوة. فالاستهلاك المفرط للسكر- كما يقولون- يؤثر سلبا على الصحة وييقضي على الخصائص المفيدة للقهوة.

وعلى وجه الخصوص ، فإن السكر يسرع عملية الشيخوخة من الجلد ويثير تطور العمليات الالتهابية.

كما أن تناول القهوة مع السكر يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الفتاكة مثل سرطان الأمعاء والمريء.

Continue reading “القهوة تقي من مرض الزهايمر”

هل من الممكن شرب القهوة أثناء تناول الطعام؟

أكدت أخصائية التغذية أنتونينا سافوليوك ريا نوفوستي أنه يمكنك شرب القهوة مع وجبة، خاصة إذا كان المشروب مصنوعا من منتج طبيعي ولا يحتوي على مواد مضافة

وقالت : “المواد النشطة بيولوجيا ، ومضادات الأكسدة ومضادات الاكسدة الواردة في القهوة ترتبط بسهولة جدا للبروتينات والكالسيوم. إذا كنت تشرب القهوة مع الطعام الدهني مع البروتين الحيواني ، إضافة الحليب أو كريم إلى الشراب ، ثم كل فوائدها ، للأسف ، يتم فقدان. التانين له تأثير إضافي. عند التفاعل مع البروتينات ، يصعب هضم المادة”.

وأوصت بشرب القهوة أثناء الإفطار أو بين الوجبات الخفيفة ، وغسلها بكوب من الماء. “القهوة تجفف بقوة و “أكسدة” التوازن الحمضي القاعدي قليلا. كما أن له تأثير مدر للبول ، ويزيل الماء من مجرى الدم. لذلك ، كوب من الماء بعد فنجان من القهوة هو عادة ستكون مفيدة للجميع” ، قال سافوليوك.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تتذكر موانع الاستعمال الفردية. “الاستثناء من الحالات هو وجود موانع مباشرة للطبيب. على سبيل المثال ، لا يمكنك شربه في خطر هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم أو وجود الكوتشي في الجسم.

إذا منع الطبيب شرب القهوة ، فعندئذ ، بالطبع ، في هذه الحالة ، يجب عليك الاستماع إلى أخصائي الحضور. لا ينصح بشرب القهوة القوية للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المشخص ، مرض القرحة الهضمية ، – يشرح خبير التغذية. – يمكن للبقية شرب القهوة في الإرادة. إذا كنت تريد ، يمكنك أن تأكل الحلويات الخفيفة كحلوى للشرب: الفواكه المجففة ، واثنين من التمور أو شريحة من الشوكولاته.”

Continue reading “هل من الممكن شرب القهوة أثناء تناول الطعام؟”

الإفراط في تناول القهوة قد يُخفِّض نشاط الجسم

حذَّرت خبيرة تغذية علاجية من الإفراط في شرب القهوة، لافتة إلى أن الإكثار منها يُخفِّض مستوى نشاط الجسم.

وتفصيلاً، أوضحت اختصاصية التغذية نورهان ناصر أنه على الرغم من المعرفة بأهمية تناول القهوة التي تزود الجسم بالطاقة إلا أن هذا المشروب له آثار معاكسة لهذه الفكرة الإيجابية.

وأوضحت أن السبب في ذلك يعود إلى الإفراط في تناوله، أو إضافة الشراب والسكر أو المحليات الصناعية له.

وأشارت إلى أن هذه المكونات المضافة تتسبب في خفض مستوى النشاط لدى صاحبها.

ونصحت الخبيرة بتناول القهوة باعتدال من أجل الاستفادة من فوائدها للجسم والعقل.

ونصحت بتناول مشروبات خالية من الكافيين قبل 6 ساعات على الأقل من موعد النوم في حال كنت تعاني مشكلةً في النوم، أو تعاني الأرق.

Continue reading “الإفراط في تناول القهوة قد يُخفِّض نشاط الجسم”

متى لايؤثر شرب القهوة على عمل القلب؟

حدد أندريه أرداشيف ، أخصائي أمراض القلب ، أستاذ المركز العلمي والتربوي الطبي بجامعة لومونوسوف موسكو الحكومية ، كمية القهوة المفيد.

وقال الأخصائي الروسي :” عند تناولها بكميات معقولة ، لا تؤثر القهوة على إيقاع القلب. من المعروف أن العوامل التي تؤثر على عضلة القلب على المستوى الخلوي ، تزيد من سوء تفاعل خلايا عضلة القلب مع بعضها البعض ، ونتيجة لذلك ، تؤدي إلى تفاقم التوصيل الكهربائي لنسيج القلب ، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. من بين عوامل الخطر هذه التي تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية ،لكن ليس القهوة”.

لمدة اثني عشر عاما ، أجرى علماء من معهد كارولينسكا (السويد) دراسة شملت حوالي 80 ألف شخص ، ونتيجة لذلك وجد أن القهوة والمنتجات التي تحتوي على الكافيين لا تؤدي إلى زيادة في عدد حالات عدم انتظام ضربات القلب الناشئة حديثا.

وفقا للخبير ، فإنه حتى الجرعات الكبيرة من الكافيين لم تؤثر على صحة أي من المشاركين في الدراسة والذين عانوا بالفعل من عدم انتظام ضربات القلب وأولئك الذين تم تشخيصهم به خلال فترة المتابعة التي استمرت 12 عاما.

يقول الدكتور أرداشيف ” القهوة عبارة عن مزيج معقد من أكثر من 150 مادة كيميائية تحتوي على قلويات وأحماض عضوية وحمض أميني والعديد من المواد الأخرى ، كل منها يؤثر على الجسم”.

ويضيف : ” على سبيل المثال ، تقلل مضادات الأكسدة والفينولات من الالتهاب ، ونتيجة لذلك ، يمكنها منع تطور السرطان ، وكذلك تقليل مقاومة الأنسولين ، وبالتالي يكون لها تأثير مضاد لمرض السكر”.

ويكمن التأثير الإيجابي الرئيسي للقهوة في أنها “تساعد على البهجة والتركيز” ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التركيب الجزيئي للكافيين يشبه الناقل العصبي الأدينوزين. لذلك ، يرتبط الكافيين بمستقبلات الأدينوزين في الدماغ ، ونتيجة لذلك ، يقلل من تأثير هذا الوسيط.وهذا يؤكد الحقيقة العلمية المعروفة بأن “نقطة عمل الكافيين ، والعضو المستهدف هو الدماغ ، وليس القلب بأي حال من الأحوال”.

“في الكميات المعتدلة (400 إلى 300 مجم) ، يمكن للكافيين أن يقاوم تأثيرات الأدينوزين ، أي تقليل التعب وزيادة اليقظة. ومع ذلك ، كما هو الحال مع المنتجات الأخرى ، فإن الشيء الرئيسي هو معرفة الإجراء وعدم تجاوز الكمية اليومية المسموح بها .

وأشار أرداشيف إلى أنه ووفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الكمية المسموح بها من الكافيين (وليس القهوة) هي 300-400 ملي في اليوم ، وهو ما يعادل حوالي كوبين القهوة، علينا أن نتذكر أن الكافيين موجود ليس فقط في القهوة ، ولكن أيضا في المنتجات الأخرى .

“تتمثل التأثيرات القلبية المعروفة للقهوة ، والمألوفة للجميع في زيادة في معدل ضربات القلب ، وفي حالات نادرة ، حدوث تغير في ضغط الدم أو حتى الإحساس بعدم انتظام ضربات القلب ، الأمر الذي يخيف بعض محبي هذا المشروب ، غير أنها لاتؤثر على القلب مباشرة ولكن من خلال التأثير على الجهاز العصبي المركزي.

  Continue reading “متى لايؤثر شرب القهوة على عمل القلب؟”

السعودية تغيير اسم القهوة العربية لتصبح القهوة السعودية

أصدر اتحاد الغرف في المملكة العربية السعودية تعميماً للمطاعم والمقاهي بتغيير اسم «القهوة العربية» لتصبح «القهوة السعودية».

وأكد الاتحاد ضرورة الالتزام بالتسمية الجديدة في قائمة المنتجات التي يتم تقديمها كعلامة تجارية، حسبما أفاد موقع «سبق» الإخباري.

وأوضح ثامر الفرشوطي، مسؤول باتحاد الغرف السعودية، عبر حسابه في «تويتر»، أنه صار ممنوعاً استخدام التسمية القديمة لدى كل المطاعم والمقاهي والمحامص.

كانت وزارة الثقافة السعودية قد أعلنت، العام الماضي، عن إطلاق مبادرة بتسمية عام 2022 بـ«عام القهوة السعودية»، إذ تصنف المملكة ضمن أكثر دول العالم استهلاكاً للبن، لارتفاع معدل استهلاك الفرد السعودي للقهوة.

وتشتهر المملكة بقهوتها الغنية والعطرية بفوائدها المتعددة على صحة الإنسان، ولتقديم القهوة عادات وتقاليد تتوارثها الأجيال في كل المجتمعات العربية عامة وفي المجتمع السعودي.

كما تشتمل عادة شرب القهوة على إشارات متفق عليها تفيد بصب فنجان قهوة آخر، إذ تعتبر حركة هز الفنجان من الحركات التي تدخل في لغة الإشارة عند العرب.

  Continue reading “السعودية تغيير اسم القهوة العربية لتصبح القهوة السعودية”

سبعة أسباب لشرب القهوة يومياً

تعد القهوة المشروب الرئيسي عن الكثيرين، فشرب فنجان قهوة في الصباح، خاصة في فصل الشتاء، يساعدك على تعزيز تركيزك ورفع مستوى طاقتك.

وكشف موقع “هيلث لاين” الصحي إن العديدين يستهلون صباحهم بشرب القهوة، في محاولة لتحسين مزاجهم.

وأضاف أنه إلى جانب آثارها التنشيطية على الجسم، تتمتع القهوة بفوائد صحية هائلة، كأن تساعد القلب والكبد، لكن عبر تناولها بمقدار.

واستعرض الموقع 7 فوائد يجنيها الشخص من تناول القهوة، وهي على النحو التالي:

تحافظ على صحة الكبد

يمكنك الحفاظ على صحة الكبد بشرب القهوة التي تقضي على العديد من الأمراض المرتبطة بالكبد، بما في ذلك الكبد الدهني وسرطان الكبد.

تحافظ على صحة القلب

قد يقلل شرب القهوة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبات القلبية. تشير الأبحاث إلى أن شرب القهوة قد يفيد صحة القلب. وجدت مراجعة أن شرب 3 إلى 5 فناجين من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15 بالمئة.

رفع مستوى الطاقة

تحتوي القهوة على مادة الكافيين، التي تساهم في مقاومة التعب وتزيد مستويات الطاقة.

تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني

يمكن لفنجان من القهوة أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

تحافظ على صحة عقلك

تظهر الأبحاث أن القهوة قد تساعد في حماية الشخص من الاضطرابات التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون، ويشير خبراء إلى أن شرب القهوة أيضا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.

تساعد في إنقاص الوزن

تساعد القهوة في حرق الدهون الزائدة بالجسم وتحافظ على صحة الأمعاء، مما يساعد في إنقاص الوزن. وخلصت مراجعة عدد من الدراسات إلى أن تناول القهوة لا يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم ويحافظ على وزنك تحت السيطرة.

تقلل من مستوى التوتر

أظهرت الأبحاث أن القهوة تقلل من التوتر والاكتئاب، فبوسع هذا المشروب أن يقلل من المشاعر السيئة مثل الانتحار. وأظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة يكونون أكثر نشاطا بدنيا.

Continue reading “سبعة أسباب لشرب القهوة يومياً”